お知らせ

作業療法士が出張講座の講師をしてきました。

 

今回のテーマは、「認知症予防とコグニサイズ」です。

講義では、

　　①認知症の基礎的なこと

　　②認知症を予防するには

　　③コグニサイズについて

を話しました。

 

認知症を予防するために特別なことをするのではなく、

まずはそれぞれの生活をしっかり整えること、その上で運動や食生活の改善などを

行う重要性についてお話しさせていただきました。

コグニサイズでは、みなさんで一緒に身体と頭を動かしました。

講義の時の真剣な眼差しとは打って変わり、うまくいかないことも笑いに変え、

和やかな雰囲気の中、一生懸命コグニサイズに取り組まれていました。

今後も皆様からのご依頼に応えられるよう努力していきます。