ヨガストレッチ、体操教室！！
先日、ヨガの先生が当施設へ来て下さりました。
足のストレッチや、
足を上げたり降ろしたりといった体操。
上半身も動かし、普段できないような運動で全身をしっかり使い、大変充実した時間を過ごされました。
「またやってみたい！！」といった声もさっそく聞かれていました♪♪
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先日、ヨガの先生が当施設へ来て下さりました。
足のストレッチや、
足を上げたり降ろしたりといった体操。
上半身も動かし、普段できないような運動で全身をしっかり使い、大変充実した時間を過ごされました。
「またやってみたい！！」といった声もさっそく聞かれていました♪♪