お知らせ

平成27年9月28日(月)

 

恵泉大久保北在宅支援センターが主催する

『ふれあいの里 健康教室』へ老健リハビリ／森田理学療法士が

「転倒しても骨折しない体づくり」のテーマで講師として参加しました。

 

森田理学療法士の参加した感想を頂きました。

「転倒しても骨折しない体づくり」と題して、ふれあいの里 大久保にて

健康教室の講師をしてきました。

35人以上の方が参加され、健康への意識の高さを実感しました。

高齢者の体づくりとして筋力トレーニングだけ実行するのではなく、

筋持久性やバランス・スピードに対しての複合トレーニングの必要性があり、

トレーニングの紹介として転倒の疑似動作が体験できる棒体操を行いました。

参加された皆さまは「楽しかった」「家に帰って、ぜひやってみます！」

「毎週でも毎月でもやってほしい」など笑顔でたくさんの感想を頂きました。

今後も地域の方との繋がりを大切に、交流を深めていきたいと思います。